合気道始めました。

思うところがあって、今日から合気道を始めました。

道場は、博多区那珂にある、祥平塾という所です。

ここは、合気道の道場の中でも一番大きいグループに属しているようで、ここの先生達は世界のあちこちに合気道を教えに行っているようです。


今日は、道着がまだないのでジャージ姿で参加しました。

２０分くらいの準備運動のあと、二人一組で型をやっていく感じで、一つ型の練習が終わると次は違う人とペアを組んで次の型、という感じで進んでいきました。

私は初めてだったので一人、先生がついて 頂いて丁寧に教えていただきました。

最初の印象は、とにかく、一つの型でも、左右を交互にやるので右か左か混乱する、と言うことです。
まぁ、他の方に話を聞いても「最初は皆、そんだもんだよ～」と言われたので、そのうち慣れるのかなと思います。

あと、合気道は、空手や柔道と違ってそんなに力はいらないと思っていましたが、それなりには力は必要でした。
初めてだから、無駄に力んでいただけかもしれませんが。。。
先生からは、２，３日したら筋肉痛くるよ～（いい年と言うこともあり）と言われましたが、帰ったらへとへとだったので、間違いなくきそうですｗ

普段の運動は、チャリンコ通勤と週末に軽いジョギングぐらいで、これじゃ足らないと思っていたので、これはいい運動になりそうです。


今日教えて貰った型をDVD付きの本で調べてみました。

・相半身片手取り入身投げ
・片手取り四方投げ（表）

・座り技呼吸法

んー、他にもやったと思うけど、載ってない？
とりあえず、解る分は次回に向けて家で復習しようと思います。

あと、今日、何度も言われたことは、型を始めるとき、半身をしっかり作ってから（正しい姿勢にする）始めることです。


仕事や家の事があるので日曜しか稽古できませんが、合気道はなかなか面白いので、がんばりたいと思います！